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저당·제로파 모여라···‘무설탕’ ‘무가당’ 더는 헷갈리지 마세요

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작성자 또또링2
댓글 0건 조회 91회 작성일 26-05-25 10:05

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최근 저당·제로 트렌드가 확산되면서 식품 포장지에서 ‘무설탕(sugar-free)’과 ‘무가당(no sugar added)’이라는 문구를 자주 볼 수 있다. 비슷해 보이지만 실제 의미는 꽤 다르기 때문에 꼼꼼히 확인할 필요가 있다.
일단 ‘무설탕(sugar-free)’은 제품에 포함된 당 함량이 매우 낮다는 뜻이다. 미국 식품의약처(FDA) 기준으로는 1회 제공량당 당류가 0.5g 미만이어야 이 표시를 사용할 수 있다. 즉 실제로는 아주 소량의 당이 들어 있을 수도 있다.
반면 ‘무가당(no sugar added)’은 제조 과정에서 설탕이나 시럽 등을 추가하지 않았다는 의미다. 하지만 원재료 자체에 들어 있는 천연당은 포함될 수 있다. 예를 들어 100% 과일주스는 설탕을 추가하지 않았더라도 과일 속 천연당 함량은 높은 경우가 많다.
전문가들은 특히 “무가당=저당”으로 오해하는 경우가 많다고 지적한다. 영양사들은 과일 스무디나 건과일 제품, 요거트 등은 무가당 표시가 있어도 실제 당 함량은 상당할 수 있기 때문에 영양성분표를 함께 확인해야 한다고 조언한다.
무설탕 제품에는 대신 인공감미료나 대체당이 들어가는 경우도 많다. 대표적으로 스테비아, 수크랄로스, 에리스리톨 등이 사용된다. 이런 감미료는 칼로리를 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 일부 사람들은 특유의 맛이나 소화 불편을 경험하기도 한다.
세계보건기구(WHO)는 지난해 발표한 가이드라인에서 체중 감량 목적으로 비당류 감미료를 장기적으로 사용하는 것에 대해 “명확한 장기 효과 근거가 충분하지 않다”라고 밝히기도 했다.
전문가들은 제품 전면의 문구만 보기보다 ‘총당류(total sugars)’와 ‘첨가당(added sugars)’ 항목을 직접 확인하는 습관이 중요하다고 강조한다. 같은 ‘제로’ 제품이라도 실제 열량과 감미료 종류, 당 함량은 크게 다를 수 있기 때문이다. 미국심장협회(AHA)는 성인의 첨가당 섭취를 가능한 줄일 것을 권고하고 있다. 특히 어린이용 음료나 다이어트 간식은 ‘건강해 보이는 마케팅 문구’가 많아 더 주의가 필요하다는 지적도 나온다.
검찰이 서부지법 난동 사태의 배후로 지목된 전광훈 사랑제일교회 목사에 대해 “보석 조건 위반 가능성이 있다”며 법원에 보석 조건을 강화해달라고 요청했다.
서울서부지법 형사1단독 박지원 부장판사는 22일 전 목사의 특수건조물침입교사 등 혐의 사건의 세번째 공판을 열고 증인신문을 진행했다.
검찰은 “피고인이 보석 석방 직후부터 여러 차례 집회에 참석해 공소사실(서부지법 난동 사태)이 정당하다는 취지로 발언하고 있다”며 “이는 정범들에게 직·간접적인 영향을 미칠 수 있다”고 밝혔다. 이어 “법원이 보석을 허가하면서 정범들과의 소통을 금지했는데 피고인의 행위는 해당 조건을 위반했을 가능성이 있다”고 말했다.
검찰은 또한 “피고인은 현재 출국금지 처분에 대한 취소소송을 제기한 상태”라며 “해외 출국이 이뤄질 경우 주거지 제한 등 기존 보석 조건 자체를 위반하게 되는 만큼 보다 엄격한 주거지 제한이 필요하다”고 했다.
이에 박 판사는 “보석 결정은 출국금지 조치로 인해 피고인이 해외로 나갈 수 없다는 전제 아래 이뤄진 것”이라며 “출국금지 처분의 효력이 정지된다면 도주 우려를 다시 검토할 수 있다”고 말했다. 전 목사 측 변호인은 “재판 청구권을 행사하는 것이 어떻게 보석 조건 위반이 되는지 이해하기 어렵다”고 반박했다.
법원이 보석 조건을 다시 정할 경우 전 목사가 공언해온 미국 방문 계획에도 차질이 생길 가능성이 있다. 전 목사는 이날 재판에 앞서 취재진과 만나 “트럼프를 키워낸 폴라 와이스를 만나면, 트럼프도 자동으로 만날 수 있게 된다”며 방미 계획을 재차 언급했다.
전 목사는 지난해 1월19일 새벽 윤석열 전 대통령 구속 직후 지지자들이 서울서부지법에 난입해 집기를 파손하고 경찰을 폭행하도록 조장한 혐의로 구속 기소됐다.
서부지법은 지난달 7일 전 목사가 대중적으로 널리 알려진 인물이라 도주 우려가 크지 않고, 해외 도피 가능성 역시 출국금지 조치로 통제할 수 있다는 점 등을 들어 보석 청구를 인용했다. 당시 법원은 사건 관계자 접촉 금지와 주거지 제한 등을 조건으로 내걸었다.
전 목사는 보석 석방 이후에도 보수 성향 집회에 여러 차례 참석해 자신의 혐의를 부인하거나 “윤석열 대통령이 복귀할 것”, “6월6일 1000만명이 집회에 모이면 이재명 대통령이 하야할 것” 등의 발언을 하고 있다.

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